This year's goal ‍♀️ 健康：エネルギーが高く美しい状態になる：KPI：70kg、体脂肪15%、何でも似合う（理想の身体に慣れない課題を解決） This month's goal 前提：怪我しない、手首痛みを改善する ⇒ ✓改善はしてない 定量：73kgまで増量して、73kgをキープ…

This year's goal 英語：グローバルビジネスを推進できる：KPI：CEFR：C1を獲得（ビジネス推進できない課題を解決できる能力） This month's goal 課題：(1)言いたいことをすぐに表現できない、(2) 正しい文法で発する事ができない (1)の原因：① 知識はある…